Kdo jsem a co dělám
Jsem tady proto, abych vám pomohla vytvořit klid a rovnováhu tam, kde to teď může vřít.
Podnikání je cesta plná výzev, odhodlání a vizí. Na začátku je nadšení, energie a radost z toho, co tvoříte. Pak přichází úspěchy, ale také překážky, které se hromadí. Ve firmě to začne trochu skřípat, lidé odcházejí, konflikty se hromadí a zdá se, že všechno zvládáte jen tak tak. Jako by to byla sopka před výbuchem. A najednou to není jen o práci – doma to také začíná drhnout. Péče o domácnost, rodinu, děti? Už na to nezbývá síla.
A právě tady přicházím já.
Pomáhám podnikatelkám a manažerkám, ale i podnikatelům a manažerům, kteří cítí, že už na všechno nestačí sami. Kteří chtějí vrátit klid do svého týmu, najít novou energii a obnovit rovnováhu nejen v práci, ale i doma. Jsem parťák, který vás vyslechne, pomůže zorientovat se v situaci, uvidět nové možnosti a najít cestu ke změně. Prostě to vyřešit.
Možná teď řešíte:
-
Jak zlepšit komunikaci a vztahy ve svém týmu.
-
Jak snížit stres a vyčerpanost – svou i svých zaměstnanců.
-
Jak nastavit procesy, které budou vyhovovat všem.
-
Jak sladit svůj pracovní život s tím osobním.
Věřím, že když se zlepší vztahy a nastane důvěra, vše ostatní se dá do pohybu. Pomáhám vám vytvořit prostředí, kde se lidé cítí dobře, pracují rádi a efektivně, a vy máte konečně prostor zaměřit se na to, co je pro vás důležité.
Společně se podíváme na to, co nefunguje, promluvím si s vámi i vašimi lidmi, nastavíme nové cíle a očekávání. Postavíme základy, které vaši firmu posunou dál a přinesou vám nejen lepší výsledky, ale také více klidu a pohody doma.
Nejčastěji spolupracuji se ženami, protože vím, jaké to je, když na sebe kladete vysoké nároky a snažíte se zvládnout všechno. Ale pokud cítíte, že vás tento příběh oslovil, ozvěte se mi, ať už jste kdokoliv. Pomůžu vám najít cestu z chaosu ke klidu.
Kontaktujte mě a pojďme se podívat na to, co můžeme společně změnit. Protože když se věci dají do pořádku, objeví se energie a radost, kterou jste možná už dlouho necítili.
A to že jsem lektor, kouč a zajišťuji rozvoj celých firem, to jsou jen techniky, které na celkové změně pomůžou, ale nejsou prioritou. Jsou až bodem 2, 3 či 4. Na prvním místě jste Vy!
Kontaktujte mě pro první konzultaci zdarma. Napište mi ještě dnes a zjistíme, jak vám mohu pomoci.
Jsem lektorkou a koučkou s více než 15 lety praxe v oblasti osobního a profesního rozvoje. Zaměřuji se na rozvoj manažerských a komunikačních dovedností, stres management, rozvoj sociální a emoční inteligence a efektivní řízení týmů. Jako lektorka pomáhám jednotlivcům i týmům zlepšovat jejich schopnosti v komunikaci, zvládání stresu a rozvoji emocionální inteligence. Specializuji se na koučink se systemickým přístupem a neurolingvistické programování (NLP), což mi umožňuje efektivně odhalovat příčiny problémů.
Vystudovala jsem bakalářský obor Řízení lidských zdrojů na Ekonomické fakultě UJAK a magisterský obor Evropská kultura na Filozofické fakultě Západočeské univerzity. Díky své silné empatii a schopnosti identifikovat kořenové příčiny problémů dokážu nalézt řešení vedoucí k dlouhodobému zlepšení.
V průběhu své kariéry jsem získala bohaté zkušenosti z korporátního prostředí, kde jsem působila v manažerských pozicích a vedla obchodní skupinu nebo projekty. Znám ale také podnikatelský sektor v oblasti maloobchodu a řemeslné výroby. Ovládám manažerské nástroje a metody pro efektivní vedení lidí, budování týmů a zajištění stability v podnikání. Zaměřuji se na zajištění rovnováhy mezi pracovním a osobním životem, což je klíčové pro zajištění dlouhodobého úspěchu organizace.
Ve své práci kladu důraz na rozvoj sociální a emoční inteligence, které jsou klíčové pro efektivní komunikaci, zvládání konfliktů a budování silných mezilidských vztahů. Pomáhám jednotlivcům i týmům lépe porozumět emocím, nejen svým, ale i emocím ostatních, a tím zlepšovat interakce a vztahy na pracovišti. Tento přístup vede k větší spokojenosti a motivaci zaměstnanců a k efektivnímu zvládání pracovního stresu.
Dále se specializuji na komunikaci v krizových situacích, efektivní řízení změn a podporu v oblasti sebereflexe a osobního růstu. Ve své práci se zaměřuji na koučink a trénink dovedností potřebných pro efektivní rozhodování, řešení konfliktů a rozvoj týmové spolupráce.
Jsem ideálním partnerem pro podnikatele, manažery i organizace, které hledají odborníka na rozvoj lidí, zajištění stability ve firmách a efektivní komunikaci v náročných obdobích. Spolupráce se mnou přináší nejen zlepšení pracovních výkonů, ale i spokojenost a motivaci zaměstnanců, což je klíčem k dlouhodobému úspěchu.
Jak pracuji
Při první schůzce si povídáme o vašich cílech, výzvách a aktuální situaci. Společně provedeme analýzu a zjistíme, co je třeba udělat, abychom dosáhli požadovaného výsledku. Vyjasníme si konkrétní cíl a určíme kroky, které bude třeba splnit.
Následně rozdělíme úkoly, které budou odpovědností manažera a lektorky. Vytvoříme plán změn a rozvoje, který jasně definuje jednotlivé kroky a časový rámec. Plán bude zahrnovat soubor rozvojových aktivit, jako jsou workshopy na míru, individuální koučinky, skupinové koučinky nebo facilitace. Součástí tohoto plánu bude také určení způsobu řízení změny a odpovědné osoby, aby byla změna dlouhodobě udržitelná a efektivní.
Jako váš partner na cestě změny vás budu podporovat a provázet každým krokem. Mým cílem je, aby změna nebyla pouze dočasná, ale aby se stala přirozenou součástí vašeho každodenního života a práce, s důrazem na její udržitelnost a praktickou aplikaci.
Akce
Obsah kurzu:
o eustres a distres, zvýšení psychické odolnosti,
o cvičení "mapa myšlenkových vzorců,"
o tlak a vysoká očekávání,
o praktické řešení konkrétních stresových situací,
o cvičení "dialog s negativní emocí,"
o cvičení "odlož svůj stres,"
o sebekoučovací pomůcka vděčnosti včetně vizualizace.
Workshop Stres management - cesta k vnitřní rovnováze, délka 3,5 h, počet účastníků max. 15, cena 7 000 Kč.
Individuální firemní koučink, 60 min, 1 500 Kč.
U vytvoření rozvojového plánu je cena za jednotlivé rozvojové aktivity individuální.
Nejsem plátcem DPH.
Ve většině případů pracuji v prostorách spolupracující organizace.
Pokud Vám neberu telefon, tak školím, ale vždy volám zpět. :-)
Mgr. Jitka Kováříková
Sladkovského 1164/33
326 00 Plzeň
Tel: 602 714 212
Email: info@rozvojplzen.cz